毛媽卡洛琳。拾記
👩我是毛媽,也叫卡洛琳,在生活點滴裏緩緩尋找、慢慢完成我的幸福拼圖

💌【合作信箱】caroline888888@yahoo.com.tw

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算算日子,卡洛琳已經持續有效運動132週

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瞬間覺得自己好棒棒喔(自己誇)

平時處理家事、照顧家人,卡洛琳的運動時間和姐妹朋友們不一樣

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卡洛琳平時幫家人準備餐點時,蔬果的比例會稍微多一些

考量到家人工作、上學時外食的餐盒裏,蔬菜相對吃得少

我們家有一個怪習慣,就是外面的蔬菜大多吃去皮根莖類,葉菜類比較少吃

因為…擔心青菜沒洗乾淨(有夠龜毛的,掩面)😅😅,因此,多少會擔心纖維量攝取不足

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每年9-11月是菱角盛產的季節。其含豐富的澱粉和蛋白質

搭配龍骨熬煮,是大人小孩都愛的湯品。再加點玉米和紅棗增加配色也讓湯頭多了清甜

我們家只要出現這一鍋湯,那天飯就不能少煮呀,是真愛

【食材】

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近期流行一分鐘影音食譜

卡洛琳平時也有關注的部落客和影音平台,一分鐘看完一道食譜,看的口水都快流出來

不過,別看那一分鐘,背後的辛苦我完全可以想像

因此,懶散的我一直以不適合逃避著

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卡洛琳覺的,喝果汁,在家自己準備,不僅衛生看得見,食材也能依自己的喜好增減

想喝什麼往果汁機裏加,打一打,就有一杯果汁啦

現打現喝的果汁一定新鮮好喝,若要帶出門呢?

放久了,水果氧化,口感、營養自然會大打折扣

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家裏每日的飲用水量不算小

一起床每人先一杯溫開水,接著孩子的水壺裝滿500cc的溫水帶出門

晚一點,先生煮咖啡、泡茶,卡洛琳泡水果茶、孩子的護眼枸杞茶……

家裏三不五時就要煮水,偏偏水壺的笛音早就壞了

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之前,孩子的老師送我一瓶韓國柚子茶,卡洛琳一喝就愛上它

之後想再買來喝時才發現並不便宜,小氣主婦摸了又摸、看了看,終究放回架上

頭也不回的飛奔離去(心裏在下雨@@)

喂~~就柚子茶呀,幹麻說的好像很悲催似的

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今年的夏天真的太熱情了,高溫到連在家也受不了的悶熱

卡洛琳幾乎都躲在家不敢出門,宅到快吐了@@⋯⋯

因為廚房西曬,每每到煮飯時間悶熱不說,還時不時和夕陽對上眼

刺眼的不得了於是只好派出電鍋,一鍋出二、三菜,不用在火爐前受氣多好呀

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之前讓卡洛琳甜在心的頃吃。法式水果軟糖最近有了新包裝,還有新口味喔

有選擇困難症的捧油,不用抱頭傷腦筋,選它?選它?還是選它?

來,這一盒裏有九種口味,讓捧油帶回家細細品嚐

【本文為試吃體驗文】

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炎炎夏日裏大家最想吃什麼?

夏日炎熱的午后時刻,我們家客廳沒有冷氣,躲在房間裏感覺好擁擠呀

雖然冰箱已經備好麥茶、檸檬水等冷飲,就是覺得仍然無法對抗酷暑

有一天的外食日,買了午餐順手又買了旁邊的剉冰

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