IMG_1380_副本.jpg

進入冬季,高麗菜正是好吃又便宜的時節

買一顆中型的,一家四口可以吃四餐,花費少少卻是飽飽的

太愛高麗菜了啦

炒蒜片就好吃,有時我會加一些菜脯、有時加油蔥酥,之前還學澎湖人在裏面加花生

吃法實在太多變,是一樣怎麼煮都好好吃的優質蔬菜

這幾天,我又想著變化它

試著加些味噌,意外的美味

味噌的甘甜包覆在外,讓脆口的高麗菜愈吃愈甜呢

【食材】一人份

高麗菜 1人份
2-3瓣
辣椒 1小段
味噌 1匙

 

 

 

 

 

【做法】

1.鍋內放適量的食用油後放入蒜末爆香

DSCN9142_副本.jpg

2.清洗好的高麗菜手撕成適量的大小放入鍋內

DSCN9143_副本.jpg

3.味噌用適量的水拌勻,加入炒軟的高麗菜

DSCN9145_副本.jpg

4.起鍋前加些辣椒(可以省略)

DSCN9147_副本.jpg

5.好吃的味噌高麗菜就完成啦

IMG_1383_副本.jpg

【貼心小提醒】

1.高麗菜炒之前以【手撕】口感比較好

2.味噌在起鍋前加入,不要煮過久避免營養流失

 

【來我的粉絲頁聊聊天、按讚追蹤,消息不漏接】

arrow
arrow

    毛媽卡洛琳 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()