毛媽卡洛琳。拾記

💌【合作信箱】caroline888888@yahoo.com.tw

目前分類:健康好蔬食 (5)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

P_20190226_171928_1_BOK_副本.jpg

第一次看見這種蔬菜覺得好新奇

阿木說它叫「娃娃菜」

IMG_0947_副本.jpg
我說:娃娃菜不是迷你版的大白菜嗎?

阿木說:買菜時人家就跟我這樣說的呀

文章標籤

毛媽卡洛琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_6539_副本.jpg

之前去雙人牌上課時,櫃姐有教大家利用鑄鐵鍋炒菜

我也來試試看

小家庭食用的份量不大,我用20cm的鑄鐵鍋就可以了

單炒青椒太單調,我通常會再加紅蘿蔔、菇類一起炒

文章標籤

毛媽卡洛琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

DSC_0003_副本.jpg  

每天總是擔心家人吃太多魚肉,纖維質不夠。

來一碗高纖的牛蒡蔬菜湯,清淡香甜還能把一天的營養一次補足

 

【材料】

毛媽卡洛琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

DSCN1499_副本  

長這麼大第一次看到這種菜!

婆婆拿給我時,我還不知所措,這…這…這是要怎麼煮?婆婆說它叫「楊桃豆」

上網查了一下它的資料如下

原文連結在此http://blog.xuite.net/tsung239/01/154172947/track

毛媽卡洛琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 DSCN1299_副本   

近來食安問題搞的人心惶惶

半夜肚子餓了想吃點臭豆腐、鹹酥雞、麵線、豆花時…就怕的又縮進家裏來

可是,肚子餓很難睡,嘴饞又很痛苦時怎麼辦呢

試試看有飽足感的泡菜煎餅吧

毛媽卡洛琳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()